디다샷 다이어트주스 후기 석류맛이라 부담 없이, 저녁 식후 먹어본 솔직한 효과와 부작용

 

요즘 다이어트 관련해서

검색하다 보면 한 번쯤 보게 되는 제품이 바로 디다샷이에요.

저도 다이어트를 하면서

식단을 조금씩 조절하고 있는데,

매일 챙겨 먹기 번거로운 제품보다는

물에 타서 간편하게 마실 수 있는 제품을 찾다가

디다샷을 먹어보게 됐어요.

처음에는 솔직히 큰 기대는 하지 않았어요.

다이어트 제품이라고 해서

며칠 먹는다고 갑자기 체중이 확 줄어드는 건 아니니까요 ㅎ

그래서 체중 변화뿐만 아니라

먹었을 때 속은 어떤지, 맛은 괜찮은지,

붓기에는 어떤 느낌이 있는지 등을

직접 먹어보면서 살펴봤어요.

제가 먹어본 디다샷은

석류맛이었는데 생각보다 맛이 괜찮아서

꾸준히 챙겨 먹기에는 부담이 적었어요.

특히 저는 점심보다는

저녁 식후에 디다샷을 먹었을 때

다음 날 아침 몸이 덜 붓는 듯한 느낌을 받아서

그 부분을 중심으로 꾸준히 먹어보고 있어요.

물론 붓기는 전날 먹은 음식이

나 염분 섭취량, 수분 섭취,

수면시간 등에 따라서도 달라질 수 있기 때문에

디다샷 때문에 붓기가 빠졌다고 단정할 수는 없어요.

그럼 제가 직접 먹어본

디다샷 복용 후기와 맛,

복용법, 효과, 부작용까지

솔직하게 정리해볼게요.

디다샷 다이어트주스 후기 석류맛이라 부담 없이, 저녁 식후 먹어본 솔직한 효과와 부작용

1. 디다샷 다이어트주스, 직접 먹어보니 석류맛이라 괜찮았어요

 

디다샷을 처음 먹으면서

가장 궁금했던 건 역시 맛이었어요.

다이어트 관련 제품들은

아무리 좋다고 해도 맛이 너무 별로면

꾸준히 먹기가 어렵잖아요.

그런데 제가 먹은 디다샷은 석류맛이었어요.

물에 타서 마시는 방식이라

처음에는 특유의 건강식품 맛이

강하지 않을까 걱정했는데,

생각보다 새콤달콤한 느낌이라 저는 괜찮았어요.

개인적으로는 너무 밍밍한 맛보다는

이런 과일 계열 맛이 먹기 편하더라고요.

특히 다이어트 중에는

평소 마시던 탄산음료나

달달한 음료를 줄이게 되는데,

그럴 때 가볍게 마시기 좋다는 생각이 들었어요.

무엇보다 한 포씩 챙길 수 있어서

집에만 있어야 하는 제품이 아니라

외출할 때도 챙기기 편했어요.

제가 찾아본 디다샷 공식 안내를 보면

1일 1포가 권장량이고, 시

간에 관계없이 섭취할 수 있다고 안내하고 있어요.

다만 공식적으로는

식후 충분한 물과 함께 섭취하는 방법을

추천하고 있어요.

저는 처음에는 점심 식후에

먹어볼까 하다가 여러 번 먹어보면서

저녁 식후에 챙겨 먹는 쪽으로 바꿨어요.

그 이유는 다음 날 아침 몸 상태를

비교해보고 싶었기 때문이에요.

2. 디다샷 복용후기 저는 저녁식후에 먹었을 때 다음날 붓기가 덜한 느낌이었어요!

 

제가 디다샷을 먹으면서

가장 눈에 띄었던 건 개인적으로

다음 날 아침의 붓기였어요.

저는 평소 저녁에 짠 음식을 먹거나

늦은 시간에 식사를 하면

다음 날 얼굴이나 몸이 조금

부어 있는 느낌이 들 때가 있는데요.

그래서 디다샷을 저녁 식후에 꾸준히 먹어봤어요.

그랬더니 저에게는

점심 식후에 먹었을 때보다

저녁 식후에 먹고 잔 다음 날

아침이 조금 덜 붓는 것 같은 느낌이 들더라고요.

아침에 일어났을 때

얼굴이 묵직한 느낌이 덜하고

몸이 조금 가벼운 느낌이랄까요 

다만 이 부분은 어디까지나

제가 직접 먹어보고 느낀 개인적인 경험이에요.

부종은 전날 먹은 음식의

나트륨이나 탄수화물 섭취량,

물을 얼마나 마셨는지,

수면시간과 활동량 등에 따라서도

달라질 수 있기 때문에

디다샷이 붓기를 빼준다고

단정해서 이야기할 수는 없어요.

그래도 저에게는 여러 번 먹어보면서

저녁 식후에 챙겨 먹었을 때

다음 날 컨디션이 괜찮았다는 점이 가장 기억에 남았어요.

그런데 첫날에는

예상하지 못한 일이 있었어요

처음 디다샷을 먹었던

다음 날에는 조금 당황했어요.

복통이 있었고 화장실을 두 번 갔거든요.

처음에는 디다샷 때문인가 싶어서 조금 걱정했어요.

그런데 계속 먹어도 괜찮을까 고민했는데,

다행히 첫날 이후에는

그런 복통이 반복되지 않았고

다음날부터는 괜찮았어요.

그래서 제 경우에는

첫 섭취 후 일시적으로

장이 예민하게 반응했던 것 같아요.

물론 사람마다 몸 상태가 다르기 때문에

똑같은 반응이 나타난다고 볼 수는 없어요.

특히 평소 장이 예민하거나

새로운 식품을 먹었을 때 배가 쉽게 불편해지는 분이라면

처음부터 무리하지 않고

자신의 몸 상태를 살펴보는 게 좋겠어요.

저처럼 처음 먹고 복통이나

설사처럼 불편한 증상이 생긴다면

무조건 참고 계속 먹기보다는

섭취를 중단하고 몸 상태를 확인하는 게 안전해요.

3. 디다샷 효과와 부작용 다이어트 주스라고 무조건 살이 빠지는 건 아니더라구요

 

그렇다면 가장 중요한

디다샷 다이어트 효과는 어땠을까요?

솔직하게 이야기하면

저는 디다샷만 먹었다고 해서

체중이 갑자기 확 줄어드는 경험은 하지 않았어요.

오히려 다이어트를 하면서

식사량을 조절하고, 야식을 줄이고,

평소보다 움직이려고 노력하면서 함께 먹었어요.

그래서 디다샷 하나만 가지고

체중이 얼마나 빠졌다고

이야기하는 것은 어렵더라구요.(배는 좀 들어간듯요)

제가 생각하는 디다샷의 장점은

꾸준하게 챙겨 먹기 편하다는 점이에요.

한 포씩 되어 있으니까 챙겨 먹기도 편하고,

석류맛이라 개인적으로

맛에 대한 부담도 크지 않았어요.

그리고 저에게는 앞에서 이야기한 것처럼

저녁 식후에 먹었을 때

다음 날 아침 붓기가 덜한 것 같은 느낌이 있었어요.

다만 이것 역시 개인적인 경험이에요.

 

디다샷 부작용은 없었을까?

저는 첫날 복용 후 복통이 생기면서

화장실을 두 번 갔던 경험이 있었어요.

다행히 그 다음날부터는 괜찮아졌고

이후에는 같은 증상이 나타나지 않았어요.

하지만 처음 먹는 제품이라면

이런 부분도 꼭 체크해보는 게 좋겠어요.

특히 디다샷을 먹은 뒤 지속적으로

복통이나 설사, 속 불편함 등의 증상이 나타난다면

계속 먹기보다는 섭취를 중단하고

전문가와 상담하는 게 좋아요.

그리고 임신·수유 중이거나

특정 질환으로 약을 복용하고 있다면

새로운 건강 관련 제품을 섭취하기 전에

전문가에게 확인하는 것을 추천해요.

 

디다샷 다이어트주스 솔직 후기, 계속 먹어볼 생각이에요

제가 직접 먹어본 디다샷을

정리해보면 이렇습니다.

맛은 석류맛이라

새콤달콤해서 먹기 괜찮았고요.

저는 점심보다는 저녁 식후에 먹었을 때

다음 날 아침 붓기가 덜한 느낌이 있었어요.

그리고 첫날에는 복통이 생겨서

화장실을 두 번 갔지만

그 다음날부터는 괜찮았어요.

이 부분은 어디까지나 제가 직접 먹어본 경험이기 때문에

모든 사람에게 똑같이 나타난다고 생각하면 안 될 것 같아요.

무엇보다 디다샷을 먹는다고 해서

식단이나 운동을 전혀 하지 않아도

살이 빠지는 제품이라고 생각하면 안 돼요.

저도 먹으면서 느낀 건 결국

다이어트는 식습관과 생활습관이 기본이고,

이런 제품은 그 과정에서 함께 챙기는 정도가

현실적이라는 거예요.

저처럼 평소 저녁을 먹고 나면

다음 날 붓기가 신경 쓰이거나,

다이어트하면서

간편하게 챙겨 먹을 수 있는 제품을 찾는 분이라면

관심을 가져볼 만하겠더라고요.

특히 저에게는 석류맛이라 맛에 대한 부담이 적었다는 점,

그리고 저녁 식후에

챙겨 먹기 편했다는 점이 마음에 들었어요 ㅎㅎ

다만 첫날 복통을 경험했던 만큼

처음 드시는 분들은 자신의 몸 상태를 확인하면서 섭취하는 게 좋겠어요.

앞으로도 계속 먹어보면서 체중 변화뿐 아니라

아침 붓기나 몸의 컨디션이 어떻게 달라지는지

조금 더 꾸준하게 기록해보려고 해요.

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디다샷 다이어트를 검색하고 계셨다면

제 경험도 참고용으로 봐주시면 좋을 것 같아요 😊

 

※ 위 내용 중 붓기와 복통에 관한 부분은

실제 개인적인 복용 경험을 바탕으로 한 내용이며,

특정 제품의 효과나 부작용을 모든 사람에게

동일하게 의미하지는 않습니다.